vol. 44　「メタ認知トレーニング⑧」を開催しました。

社内向けの研修ですが、社外の方でも完全無料で受講していただけるようになっています。

🔻お申し込みは公式ラインから→公式ラインを開く
※「セミナーに申し込む」をタップしてお申し込みください
※スマートフォンからご利用ください

第8回目のテーマは「アンガーマネジメント　前編」

アンガーマネジメント　前編

今回は、アンガーマネジメントについての講義です。
先月イラっとしたことを心の中に思い浮かべてみてください。

アンガーマネジメントを学ぶ意義は以下の通りです。

今回は怒りをコントロールする4つの方法の内、①怒らないための習慣　について解説していきます。

イライラすると早口になってしまいがちで、感情が言葉に追いつかなくなることがあるので、ゆっくり話すことを意識すると良いかもしれません。

次回は２０２４年12月13日　「アンガーマネジメント　後編」です。
完全無料で実施していますので、興味を持った方はぜひお申込みください。

🔻お申し込みは公式ラインから→公式ラインを開く
※「セミナーに申し込む」をタップしてお申し込みください
※スマートフォンからご利用ください

Back